가입인사 : 대한계단오르기걷기협회

알림

(사)대한계단오르기걷기협회

자유게시판

mobile background

가입인사

김용준

자유게시판

2022-01-03

건강관리의 일환으로 과격한 운동대신 등산을 하면서 많은 산을 올라가 봤습니다.

작년 11월 겨울 산행은 포기하고 봄, 가을에만 산에 오르려 맘을먹은 이후

계단오르는것으로도 좋은 운동이 된다고 언젠가 TV에서 본것이 생각나

아파트 계단오르기를 2개월간 매일 하고 있습니다.

그러다가 무턱대고 그냥 오르기 보다는 또다른 방법도 있지 않을까 생각하다가

본 협회를 알게되어 회원가입을 하게 되었네요.

앞으로 많은 도움 부탁드립니다~^^

운영자2022-01-26 22:12

안녕하세요~ 감사합니다! 계단오르기 운동과 걷기 운동 함께 열심히 해요~
내려올 때는 계단 대신 엘리베이터 등을 이용해주세요~

댓글

매일 새벽, 101층으로 오르고 있어요. 안녕하세요

목록 글쓰기